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Wie kann ich schnell abnehmen 12 Kg in einem Tag – eine schnelle Diät zum Abnehmen

Der Gewichtsverlust erfolgt, wie bei Gelegenheit – das richtige Ziel der Kur ist nämlich das Befreien des Körpers von Toxinen, nicht das abnehmen. Die Voraussetzung ist so viel Flüssiges, wie nur möglich, zu sich nehmen : Mineralwasser ohne Kohlensäure ( wie beliebt) , Gemüsebrühe, Obst-, sowie Gemüsesäfte ,Kräuteraufgüsse. Dazu etwas Obst und Gemüse, besonders das, was reich an Vitamin C ist. Diese Vitamine neutralisiert wirksam freie Radikale. In einem toxisch vergifteten Organismus , gibt es viele dieser schädigender Elemente die das Altern beschleunigen . Diese Diät ist für Raucher, Personen die sich kalorienreich und fettreich ernähren, geeignet. Sie erlaubt auch die Rückkehr zur Form, wo die vitalen Kräfte durch Alkohol angefressen wurden.

Sie wird jedoch Diabetikern, herzkranken Personen, und denjenigen die einen hohen Blutdruck haben, nicht empfohlen.

Man kann dank dieser Diät, schnell an Gewicht verlieren, und die toxische Ablagerung loswerden. Es lohnt sich, diese ein,bis zwei mal im Monat anzuwenden. Am besten ist es, ein Wochenende dafür zu opfern, um sich den Komfort , während solch einer generellen Reinigung, zu verschaffen. Man kann sie sofort anwenden, zum Beispiel dann, wenn man vor einer Party, in einem Höllentempo, schlanker werden muss, um in das schicke Abendkleid zu passen. Wenn es um die Nachteile dieser Diät geht, sind die Effekte nicht dauerhaft – der Organismus verliert die Hauptflüssigkeiten, deswegen erfolgt die schnelle Rückkehr zum vorigen Gewicht. Die Kur wird vom Hungergefühl begleitet, oft auch Nervosität ,und Übererregbarkeit, oder auch Schläfrigkeit und Apathie. Diese Diät ist befreit von Eiweiß, deswegen sollte sie bei Kindern , und Jugendlichen im Wachstumsalter , nicht angewendet werden.

Ein Beispielmenü solch einer schnellen Diät :

Wie kann ich schnell abnehmen 12 Kg in einem Tag – eine schnelle Diät zum AbnehmenFrühstück – grüner Tee, oder ein Kräuteraufguss ( z.B. Pfefferminze, ärztliches Löwenzahn, Salbei), ein Glas Orangensaft, eine halbe Grapefruit mit ein wenig Honig, oder zwei Äpfel.

Mittagessen – ein Glas Tomatensaft, Rohkost aus Kohl , oder grüner Salat, mit Zitronensaft begossen.

Abendessen – eine Tasse Gemüsebrühe, gekochtes Gemüse, Kräuteraufguss. Zwischen den Mahlzeiten, kann - und muss!- man in unbeschränkten Mengen, Mineralwasser , oder grünen Tee , trinken.

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