Ballaststoff - also der Magen ausgefüllt mit Heu

Ein Magen voller Stroh

Die Antwort an alle, die ihren Gaumen verwöhnen wollen und gleichzeitig ihre Linie halten möchten, kann Zellulose sein. Es gibt ein Sättigungsgefühl - es quält auf, füllt den Magen aus und zeigt wie man abnimmt, wenn sich der Appetit reduziert.

Stärke hilft auch bei der Funktion der endokrinen Reinigung der Gedärme. Das sind eigenartige Eiweiße, die die Hunger-, Appetit- und Sättigungsbedürfnisse im Nervensystem beruhigen.

starke

Es verhindert auch 'Fressattacken', bremst die Einnahme von Kohlenhydraten im Darm und verhindert den Transport von Glukose in die Blutlaufbahn weshalb es nicht zu Änderungen beim Glukose- und Insulinspiegel im Blut kommt, was wiedrum plötzliche Essensanfälle verhindert.

Es sichert eine richtige Persitaltik der Därme und hindert Störungen im Verdauungstrakt. Es hilft bei der Verteilung der Nahrungsmittel im Darm, damit verhindert es Verstopfungen. Es hilft Vitamine zu synthetisieren und vereinfacht den Wechsel des Metabolismus (Protheolyse, Lipolise, Verfall von Kohlenhydraten).

Speisestärke ist ein Präbiotik, also ein Nahrungsmittel für Bifido- und Laktobakterien im Darm. Es hat einen positiven Einfluss auf die Funktion des Darmes und garantiert eine ordnungsgemäße Verdauung. Die Speisestärke nimmt und eliminiert Gallesäure im Darm, was wiederum hilft Gallesäure im Darm auszusondern und den Cholesterinspiegel im Darm runterzudrücken.

Stärke hilft die Darmwand zu reinigen und Toxine von schädlichen Substanzen zu reinigen (darin auch Allergene). Es beschleunigt den Abbau der Nahrungsmittel im Darm und verhindert Ablagerung von Essensresten im Darm.

Es nimmt auch Magnesium auf. Der Mangel dieses Elementes wird nicht durch das Fehlen oder zu wenig Magnesium in der Diät hervorgerufen, sondern durch die ungenügende Einnahme.

Quelle: www.Schönheit.älter.de

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