Stoffwechsel ankurbeln
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Stoffwechsel ankurbeln l Grüner Tee zum abnehmen

Grüner Tee erlangt immer mehr an Popularität. Bestimmt hast Du schon einige Gerüchte bezüglich des grünen Tees gehört. Grüner Tee soll beim abnehmen helfen, den Gesundheitsstand verbessern, Dich vor Krankheiten schützen – weswegen das ganze Durcheinander, und wie viel Wahrheit steckt darin? Seit Jahrhunderten wird, in der asiatischen Kultur, der grüne Tee zur Gesundheitsverbesserung benutzt . Das Geheimnis des grünen Tees liegt in deren enormen Ansätzen von Antioxidantien, welche aus chemischen Substanzen hervorkommen, den sogenannten Polyphenolen . Obwohl ,sowohl der schwarze, sowie der grüne, oder andere anderen Arten von Tee, von denselben Pflanzen, den sogenannte Pflanzen des chinesischen Tees , herkommen, liegt der Unterschied in der Art deren Verarbeitung. Die Blätter des grünen Tees sind der Wirkung des Dampfes übergeben, die Blätter hingegen, benutzt zur Herstellung des schwarzen Tees, werden gegärt und gebleicht (oxidiert) . Je gegärter die Blätter, desto weniger beinhalten sie Polyphenole. Der aktivste Polyphenol , aus dem grünen Tee, ist bekannt als EGCG. Er wirkt neutralisierend auf freie Radikale , welche wiederum der Grund für die Zerstörung der Zellen sind und hinterlassen den Körper anfällig für schwere Krankheiten. Es besteht eine hohe Anzahl von , gesundheitlichen, Vorteilen die vom grünen Tee abstammen. Er kann aufgegossen, als Aufguss, getrunken werden , es kann in der Form eines Extraktes vorkommen, als Getränk zubereitet (warm, oder kalt) werden, oder er kann auch in Kapseln benutzt werden, mit aktiven Inhaltsstoffen, als Nahrungsergänzungsmittel. Es gibt 3 Hauptgründe, um den grünen Tee , oder deren Nahrungsergänzungsmittel, zu deiner Diät zuzufügen, um sich viel wohler, und gesünder zu fühlen.

Viele Wissenschaftszentren führten Nachforschungen , um nicht nur zu glauben, sondern auch zu beweisen, dass das Konsumieren von grünem Tee den Stoffwechsel verbessert. Das wiederum kann den Verlust von Gewicht unterstützen, oder auch beim späteren halten des Gewichtes helfen , in den Grenzen der Norm. Die Konzentration der Polyphenole im Tee, besonders Catechine verhelfen bei der Thermogenese und mit demselben ,auch das Tempo, in welchem die Kalorien, durch deinen Körper, verbrannt werden. Der , dadurch, erhöhte, Stoffwechsel , verhilft beim Verlieren von Kilogrammen . Das Zufügen von Nahrungsergänzungsmitteln, aus grünem Tee, zu deiner gesunden Ernährungsweise, verhilft dir dabei, mehr Kalorien während des Tages zu verbrennen.

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